11月14日是世界预防糖尿病日，为了让社区老年人拥有一个健康的身体，避免一些老人常见疾病，提高老年人生活质量，提高

居民对糖尿病的防治知识，陇东社区工会联合会开展了“健康生活从减糖开始—世界预防糖尿病日” 主题讲座。

讲座上，专家用深入浅出地语言为大家讲解了糖尿病人的饮食疗法原则，生动地介绍糖尿病患者有关合理饮食方面的知识，并实例举证，形象地介绍了如何进行合理饮食，才能控制好血糖。同时提醒居民也要控制好自己的血压、血脂，尽量少吃冷食，多喝热水，多吃紫菜、 魔芋、洋葱、苦瓜等食物，保持平稳的情绪。现场的居民听得津津有味，不时点头赞同，讲座气氛活跃，许多居民提出了自己和家人遇到的健康问题，专家都耐心地为他们解答，通俗易懂的讲解方式赢得了居民多次热烈的掌声。

通过此次健康讲座，不仅让辖区居民认识到了糖尿病预防诊治的重要性，提高了对糖尿病的预防和应对能力，增强了对自己健康的关注意识，也更进一步的了解到健康生活生活方式的重要性。

（通讯员：高楚晗   审核人：高小曼）